Ból pleców potrafi znacząco obniżyć jakość życia i utrudnić normalne funkcjonowanie. Na ten dokuczliwy problem skarży się coraz więcej klientów, którzy korzystają z usług gabinetów fizjoterapeutycznych. Wbrew obiegowej opinii, dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa doskwierają nie tylko osobom starszym, ale też wielu młodym ludziom. Odpowiedzialność za to ponosi siedzący tryb życia, wszechobecny stres i niewłaściwa pozycja podczas snu. Wspomniane czynniki prowadzą do nieprzyjemnych napięć mięśniowych i ogólnego dyskomfortu. Niektórzy szukając ulgi, decydują się na zakup materaca ortopedycznego i specjalnie wyprofilowanej poduszki. Czy wspomniane rozwiązanie może okazać się skuteczne? Przekonaj się sam i poznaj opinie ekspertów!
Czym jest materac ortopedyczny i czym różni się od standardowego?
Materac ortopedyczny to produkt, który został specjalnie zaprojektowany z myślą o osobach zmagających się ze schorzeniami kręgosłupa i stawów. Ma za zadanie wyeliminować punkty nacisku i zapewnić swobodny przepływ krwi. Śpiąc na nim, zachowujesz naturalne ułożenie kręgosłupa podczas snu. W celu zapewnienia najwyższego poziomu komfortu i wygody, materace ortopedyczne produkuje się z lateksu, pianki pamięciowej i wysokoelastycznej. Wspomniane materiały słyną z tego, że perfekcyjnie dopasowują się do kształtów ciała. W rezultacie kręgosłup pozostaje w linii prostej, a otaczające go mięśnie mogą przejść w stan relaksacji i zregenerować się podczas snu.
Czym różni się od standardowego materaca?
Materac ortopedyczny wykazuje unikalne właściwości, które odróżniają go od standardowych modeli dostępnych w sprzedaży.
- Lepiej dopasowuje się do ciała, zapewniając maksymalne wsparcie dla kręgosłupa. W rezultacie chroni Cię przed bólem pleców i sztywnością karku. Materace ortopedyczne są polecane przez specjalistów, ponieważ eliminują punkty nacisku.
- Zależy Ci na trwałym i funkcjonalnym rozwiązaniu, które zapewni Ci regenerujący sen? Postaw na materac ortopedyczny, który charakteryzuje się wysoką wytrzymałością mechaniczną, w przeciwieństwie do standardowego, który z czasem traci swoje właściwości i ugina się w miejscach nacisku.
- Osoby, które zmagają się z bólem pleców i zwyrodnieniem stawów, często skarżą się na źle przespane noce. Możesz podwyższyć jakość nocnego wypoczynku, inwestując w modele ortopedyczne.
- Materace ortopedyczne mają optymalną twardość. Nie są zbyt miękkie, dlatego ciało się w nich nie zapada. Jednocześnie nie należą do zbyt twardych, przez co pozwalają zanurzyć się ramionom i biodrom, odciążając otaczające je mięśnie.
Opinie fizjoterapeutów – czy warto kupić materac ortopedyczny?
Przybywa osób, które mają problemy z kręgosłupem i stawami. Wiele z nich nie potrafi zmrużyć oczu z powodu dolegliwości bólowych. Renomowane marki opracowują coraz bardziej zaawansowane materace ortopedyczne. Co na ich temat sądzą fizjoterapeuci?
Dobre wsparcie dla kręgosłupa i stawów
Wielu fizjoterapeutów rekomenduje swoim klientom materace ortopedyczne jako uzupełnienie ćwiczeń i rehabilitacji. Wspomniane artykuły sypialniane pomagają utrzymać kręgosłup w naturalnej pozycji, zapobiegając jego nadmiernemu wygięciu. Jeśli borykasz się z bólem pleców, dyskopatią lub napięciowym bólem mięśniowym, koniecznie zwróć na nie uwagę. Fizjoterapeuci podkreślają, że gdy śpisz na miękkim materacu, Twoje ciało zapada się w nim. Może to pogłębiać wady postawy, z którymi się borykasz. Z drugiej strony zbyt twarde materace powodują ucisk i dyskomfort. Za optymalne rozwiązanie uchodzą modele ortopedyczne.
Nie każdy materac ortopedyczny jest taki sam
Fizjoterapeuci jednocześnie zwracają uwagę swoich klientów na to, że sformułowanie materac ortopedyczny, jest mało precyzyjne. W sprzedaży znajdują się bowiem artykuły sypialniane, które różnią się jakością i właściwościami. Jeśli chcesz cieszyć się dobrym samopoczuciem i zdrowiem, musisz dopasować materac do swoich indywidualnych potrzeb. U osób, którym doskwierają choroby układu ruchu, najlepiej sprawdzają się modele wykonane z pianki pamięciowej. Memory foam to materiał, który pod wpływem ciepła Twojego ciała dopasowuje się do jego krzywizn anatomicznych.
Dla kogo materac ortopedyczny to dobry wybór?
Warto rozważyć zakup materaca ortopedycznego, jeśli:
- zmagasz się z przewlekłym bólem pleców i karku,
- prowadzisz siedzący tryb życia, który niepotrzebnie naraża Cię na napięcia mięśniowe,
- masz za sobą urazy kręgosłupa lub operacje,
- jako senior potrzebujesz odpowiedniego podparcia, aby ustrzec się przed dolegliwościami bólowymi.
Czy warto inwestować w droższy model materaca ortopedycznego?
Materac ortopedyczny nie należy do najtańszych artykułów wyposażenia sypialni. Z drugiej strony, koszty, jakie ponosisz, zwracają się w postaci lepszego zdrowia i samopoczucia. Na dobrze dobranej powierzchni spania doskonale się zregenerujesz, a rano wstaniesz w pełni sił, aby stawiać czoła wyzwaniom, jakie niesie życie.
Jakie modele materacy najlepiej wspierają zdrowy kręgosłup?
1. Materace piankowe – elastyczne wsparcie dla każdego
Nie bez powodu od kilku lat wzrasta popularność materacy z pianki termoelastycznej i wysokoelastycznej. Wspomniane materiały słyną z idealnego dopasowania do krzywizn anatomicznych. W rezultacie redukują punkty nacisku, wspierając równomierny rozkład ciężaru ciała.
2. Materace lateksowe – sprężystość i higiena
Lateks wyróżnia się wysoką sprężystością, dzięki czemu podpiera kręgosłup podczas snu. Jednocześnie pozostaje odporny na deformacje, dlatego będzie służył Ci przez lata. Z jego dobrodziejstw mogą korzystać nawet alergicy, gdyż mikrokanaliki obecne w strukturze materiału zapewniają prawidłową cyrkulację powietrza i odprowadzanie wilgoci. Uniemożliwiają tym samym namnażanie bakteriom, roztoczom i pleśniom, które często wywołują reakcje uczuleniowe.
3. Materace kieszeniowe – klasyczna stabilność
Jeśli od materaca oczekujesz dobrej amortyzacji i podparcia dla ciała, zwróć uwagę na model oparty na systemie sprężyn kieszeniowych. W związku z tym, że każda z nich działa całkowicie niezależnie, unikasz przenoszenia drgań, a tym samym efektu falowania przy zmianie pozycji leżącej. Materace kieszeniowe uchodzą za świetne rozwiązanie do łóżek podwójnych, ponieważ zapobiegają kłótniom partnerów związanych z nocnym wybudzaniem.
4. Materace hybrydowe – idealne połączenie komfortu i wsparcia
Materace hybrydowe łączą w sobie to, co najlepsze w modelach piankowych i kieszeniowych. Niezależnie działające sprężyny gwarantują stabilność, podczas gdy warstwa pianki termoelastycznej lub lateksowej przekłada się na doskonałą elastyczność. Jeśli szukasz wsparcia ortopedycznego, ale nie chcesz rezygnować z wygody, jaką zapewnia bardziej miękka powierzchnia, postaw na materac hybrydowy.
5. Materace ortopedyczne – dla wymagających użytkowników
Jeśli skarżysz się na poważniejsze dolegliwości ze strony kręgosłupa, godnym uwagi rozwiązaniem wydają się specjalistyczne materace ortopedyczne. Zaprojektowano je w taki sposób, aby podpierały ciało w sposób optymalny. Niektóre spośród nich wyróżniają się strefową budową, przez co poszczególne części materaca mają różną twardość i tym samym jeszcze lepiej dopasowują się do naturalnych krzywizn anatomicznych.
Na expertsnu.pl zamówisz materace ortopedyczne od renomowanych marek. Inwestując w nie, zadbasz o zdrowie kręgosłupa i regenerujący sen.
